martes, 28 de junio de 2016

Ésta es la dieta de Khloé Kardashian con la que bajó 18 kg

¡Khloe Kardashian cumple hoy 32 años y se ve mejor que nunca! ¿Cómo le hace? Aquí tenemos la respuesta. Después de tener problemas con subidas y bajadas de peso, la estrella de reality show se dedicó a hacer una dieta impecable y a ejercitarse.

El queso y la leche son algunos de los alimentos que tuvo que dejar de comer para lograr la diferencia en su cuerpo. Khloé ha perdido 18 kilos desde que dejó los lácteos, gomitas y dulces llenos de azúcar.¡Te compartimos algunos de sus tips para que tú también consigas el cuerpo que tanto has querido!
1. Desayuna claras de huevo con verduras y un plato pequeño de avena con berries. Trata de evitar le yema porque tiene mucho colesterol.
2. A medio día puedes optar por comer ensalada acompañada de jitomate, pepino, jícama y calabaza. ¡Las almendras son una gran opción de proteína! Ahora que sí eres 100% carnívora, puedes ponerle un poco de pechuga de pavo o atún.

Tomado de www.msn.com
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